Sitzende Tätigkeiten sind oft auch mit wenig Bewegung und einer wenig gesundheitsfördernden Körperhaltung verbunden.

Jetzt gibt es eine Neuheit in der Bürowelt.

Die Hersteller Interstuhl und Garmin haben eine innovative und wirkliche Neuheit präsentiert - ein Aktivitätstracking im Büro.

Bekannt war das bisher bei Sport- und Freizeitaktivitäten, mit Hilfe von Fitnessarmbändern oder Smartwatches.

Ein Sensor, den man einfach an seinem Bürostuhl anbringen kann, misst alle Bewegungen und leitet die Informationen an eine Software weiter. Mit deren Hilfe erhält man einen sehr guten Überblick über das persönliche Sitzverhalten. Man bekommt Vorschläge für mehr Aktivität, Hinweise, um die Sitzposition zu wechseln und sorgt damit für ein besseres Wohlbefinden.

Ab sofort gibt es also keine Ausreden mehr!

Weitere Informationen finden Sie hier #yourchallenge